Image Credit@calltobajar.com
– স্নাক্স ফুড হিসেবে বিকালেও খেজুর খাওয়া যেতে পারে – মিষ্টির তৃষ্ণা মেটায় – প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করা শরীরে
Image credit @www.cellsii.com
খেজুর খাওয়ার পরিমাণ: – অতিরিক্ত মাত্রায় খেজুরও আবার খাওয়া ঠিক না ,প্রতিদিন ৩-৪ টি খেজুর খাওয়া যথেষ্ট। – বেশি খেলে পেট ফাঁপা, বমি বমি ভাব ইত্যাদি নানা রকমের সমস্যা হতে পারে।
Image credit@www.amazon.in
Image sourse:www.amazon.in